Tagesretreat "I Am."

"Schwächen sind Stärken in Spiegelschrift". Romy Winter

Unter diesem Motto verbringen wir einen gemeinsamen Tag mit Resilienz-Yoga, Yin Yoga, Journaling, Ausflügen in die Psychologie und Achtsamkeitstraining. 

Eine Auszeit für dich um Abstand zum Alltag zu gewinnen, dich selbst und deinen Weg zu fühlen und zu reflektieren, neue Visionen und Routinen zu formulieren und zu manifestieren. 

"I am." ist die Einladung einen liebevollen und wertschätzenden Blick auf dich zu richten. Durch eine achtsame und vitalisierende Yogapraxis wird neuer Raum in Körper und Seele geschaffen. Aufgeladen mit positiven Gedanken, Leichtigkeit, neuen Impulsen und anregenden Gesprächen darf ich dich hoffentlich am Ende des Tages in eine neue inspirierende Woche entlassen. 

Für vegane/vegetarische Snacks und ausreichend Getränke wird gesorgt. Am Abend gibt es eine vegane Suppe mit leckerem selbstgebackenen Brot und Dip zur Stärkung nach der körperlichen und mentalen Bewegung, bevor es in der Schlussphase mit etwas Yin Yoga und einer Gesprächsrunde, ruhiger wird. 

Der Preis beträgt 85 Euro pro Person, inkl Material und Verpflegung. 

Melde dich gern bei Fragen! Ich freue mich auf dich!