SUN & MOON YOGA AM DONNERSTAG

MOON steht für Hingabe, intensives Spüren, Ruhe und Achtsamkeit. Im Fokus steht Deine Körperwahrnehmung und das bewusste Erspüren: Wie fühlt sich mein Körper heute an? Was passiert gerade im Inneren, was passiert im Äußeren? 

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SUN: In diesem Teil wollen wir die Sonnenenergie in uns aktivieren - kraftvoll und fließend. Im Fokus stehen dynamische Abfolgen der zuvor statisch erlebten Asanas. Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft entwickeln sich so ganz von selbst. 

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Die Kommunikation von Körper, Geist und Seele sind das Ziel von "Sun & Moon Yoga".

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AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. 

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Die Termine für Kursblöcke findest du in der Kursübersicht.

Ein Drop-In ist nach Absprache möglich: 18 Euro